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2014
05-28

患上了洁癖该如何纠正？ HOT

一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。患上洁癖后该怎么治疗呢?     认知疗法： 认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发： 1、找出洁癖的原因，用.... Read More >

2014
05-28

“我觉得你”会引起对方防卫心理 HOT

心理咨询师认为，夫妻在说“我觉得你……”时，通常不是表达自己的感觉，而是在给对方下论断。交谈时，用这样的字眼，常会给对方“你要批评我”的预感，甚至会引起对方的防卫心理与“反击”。若要解决这样的矛盾，应该在“我觉得”后面，加一个表达情绪的字眼，如“担心”、“难受”等。 国志和晓莉就犯过这样的错误。有一阵国志休息得不好，晓莉就说他：“我觉得你睡眠不足。”国志回答：“我认为够了。”晓莉又说：“你要是.... Read More >

2014
05-28

家居装修选择有心理效应 HOT

近几年，装修心理学专家从过去的只注重“琢磨”建筑物，开始用心理学原理来“琢磨”人，而且“琢磨”得越来越细。例如，过去，有的建筑物外墙粉刷喜欢用浅亮色，浅色物体光反射率较高，所以，在光照强度很大的夏季，你注视建筑物时，就会感到刺眼，周身躁热。改用深颜色材料罩面，人们就感觉舒服得多。其实，将心理学原理应用到家居装修领域的例子很多很多，由此，一批批富有人情味、展示个性的家居装修脱颖而出。 首先，明度.... Read More >

2014
05-28

新年将至，警惕“节日抑郁症” HOT

假期过度商业化的庆祝方式，频繁购物、聚会造成的疲劳，寄不完的贺卡，过度兴奋等，都会给我们带来心理压力，导致头疼、饮食失调和失眠。 美国心理学会最近对全国1000多人进行了调查，发现许多人在节日期间都出现了不同程度的“节日抑郁症”症状。在受访者当中，61%的人把“缺钱”列为“节日抑郁症”的首要原因，其后是“送礼压力”、“没有时间”以及“信用卡债务”等。与35岁以上的人相比，年轻人更担心“缺钱”和.... Read More >