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2014
08-04

看电视要合理 小心自己变成“沙发土豆” HOT

　　看电视是大多数人的娱乐休闲方式，通常为了放松心情，舒缓压力，经过一天忙碌的工作，一回到家，随手打开电视机或网络来观看视频节目，是再正常不过的生活习惯。然而，据美国某周刊报道，沉迷于电视节目未必是一种良好的减压方式，而且这样做很可能会让人的身心感觉更加疲惫。　　最新研究发现，当人们花费大量的时间看电视而无所事事时，便会产生内疚感，从而加重了心理负担。根据发表在《传播学报》上的研究，研究人员对4.... Read More >
2014
08-04

克服社交恐惧症的几种方法 HOT

　　陈林是一位刚大学毕业的都市白领，参加工作一段时间后发现，当自己在公司会议或活动中需要发言时，她经常语无伦次、头脑一片空白……这是由于性格太内向导致的吗？ 　“太害羞了”，她总是这么想，但是在工作中时常遇到同样的困扰，到底是怎么回事呢？于是陈林联系了心理医生，与陈林互动的一段日子，发现她并不只是“害羞”这么简单。第一次和人约会或者在公共场合发言一般都会有紧张的情绪产生，但通常不会有非.... Read More >
2014
08-04

面对早恋，在于如何正确引导 HOT

　　早恋是每个身处青春期的孩子及其父母们共同面临，却又相互无法直言的敏感话题，而身处单亲家庭以及不和睦的家庭关系的孩子产生早恋的几率更高，这是家长们对孩子不容忽视的一个重要时期，这个时期的孩子更需要关注，像朋友一样地关心他们。早恋其实并不可怕，关键在于如何正确引导，这不但需要同理心，耐心，更需要家长们在日常生活中和孩子心灵的交流。　　早恋的产生源于对异性的爱慕，是一种正常的心理需求，也正是这样我.... Read More >
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