201410-27 对于婚姻制度的反思和再构 HOT 害怕犯错使我们看不清现实的本质以及忘了自己本身就是参与者。错多半集中在结果,不在过程。关于承诺我们也有类似的错误认识。心理咨询专家指出,通常情况下,人们多做出关于结果的承诺,但其实我们所说的结果也不过是一个瞬间。你可以紧盯着这个被称作结果的单一事件不放,又或者你可以思考这样的后果是不是从一个不.... Read More >
201410-27 “升”还是“生”,晚育的理性分析 HOT □你同时处理多项任务的能力如何? 有人能在多重刺激和压力下处理起事情来得心应手。对于这些人来说,整天围绕着孩子的吃喝拉撒根本不具有挑战性。很多职业女性说边工作边照顾孩子能把孩子照顾得更好,因为她们能在照顾孩子之余接受多种工作的挑战。很显然,这些妈妈们能够被她们的双重角色激励,但是并不能形成多焦点.... Read More >
201410-27 参加考试前焦虑调节的注意事项 HOT 心理咨询专家表示:备考时,情绪调节还有一些方面值得注意: 1. 不要放在考前才做调节 情绪调整应该是生活中经常要做的事,不要在考试之前才想到用一些方法来缓解自己的情绪。不要以为某种调整情绪的方式――例如深呼吸法――我已经知道了,现在用不到,也不用练,到考试之前练练就行了。焦虑的处理是需要一.... Read More >
201410-27 参加考试前焦虑调节的注意事项 HOT 心理咨询专家表示:备考时,情绪调节还有一些方面值得注意: 1. 不要放在考前才做调节 情绪调整应该是生活中经常要做的事,不要在考试之前才想到用一些方法来缓解自己的情绪。不要以为某种调整情绪的方式――例如深呼吸法――我已经知道了,现在用不到,也不用练,到考试之前练练就行了。焦虑的处理是需要一.... Read More >