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2014
12-31

压力从有益向有害的“蜕变” HOT

　　  心理学家认为，一般情况下，你的压力反应是为了让你在短时间内跑得更快、身体变得更强壮、思维变得更敏捷，从而助你逃出近在咫尺的危险（比如一只狮子想把你当午餐或者一根树突然朝你倒下）。    但你每天都会感到有压力，有时是因为车子爆胎，有时是因为朋友伤你心.... Read More >

2014
12-31

心理咨询中的咨访相长 HOT

　　心理咨询是一个生命影响生命的过程，是一个心理咨询师和来访者互相影响的过程。不过更多时候是心理咨询师在用积极的信息影响了消极中的来访者，但是有些时候，来访者的一些信息也会积极地影响着心理咨询师的成长。　　但是这种积极的影响，可以是用一种爱的信息，慢慢的、润物细无声的传递给来访者，从而促进了来访者.... Read More >

2014
12-31

治疗神经衰弱患的药膳推荐 HOT

　　(1)桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。心理咨询师分析此粥适用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。　　(2)海参粥：海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血.... Read More >

2014
12-31

是“压力太大”，还是“压力太多”？ HOT

　　有些人每天面对的工作非常琐碎，乍看每件事都不会导致多大的压力，但是他自己却觉得压力很大。这个时候，他需要知道的是，自己陷入“压力太多”的困境了。心理咨询师根据后效将压力源分成一般单一性生活压力（后效不完全是负面的）、叠加性压力（后效大部分是负面的）和破坏性压力（后效完全是负面的）。 .... Read More >