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2015
02-06

6个小招让你不堵心 HOT

　　在职场中，我们经常会遇到很多不顺心的事，产生很多负面情绪，特别是女生，更容易受到这类情绪的影响，那我们到底怎么做才能不让这些情绪影响自己呢?怎样面对不顺心事?今天，心理咨询师就向大家介绍六招，教你调节心绪，做到不堵心。　　1、愉悦法　　努力增加积极情绪以抵消消极情绪。比如多交朋友、多参加社交活.... Read More >

2015
02-06

当你难过的时候，你可以哭 HOT

　　一般人都有过这种体会：当你着急的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。如果你去看医生，他便会给你一些胃药，还会告诉你得的是神经性胃炎，是胃在“消化”你的紧张情绪。同时建议你与其白白地紧张一阵，还不如回家去哭一场，把委屈连同眼泪一起挥洒掉。果然，这种办法还真有效。　　据俄罗斯心理医生纳杰日达・舒尔曼.... Read More >

2015
02-06

音乐对人的心理作用 HOT

　　心理咨询师分析，音乐能通过音响的作用来改善人的心理状态，使患者失去平衡的心态重新获得平衡。音乐对人的心理作用，主要表现为对人的情绪和行为的影响。　　音乐对人的情绪具有很大的影响力，不同的音乐能引起听者不同的情绪变化、音乐是一门善于表现感情的艺术，无论是喜、忧、思、悲、恐、惊等情绪，它都能表现得.... Read More >

2015
02-06

警惕6个自杀信号与发现自杀倾向的3个方面 HOT

　　心理专家认为，自杀并非突发。一般而言，自杀者在自杀前处于想死同时渴望被救助的矛盾心态时，从其行为与态度变化中可以看出蛛丝马迹。大约2／3的人都有可观察到的征兆。据南京危机中心调查，61例自杀的大学生中，有22人曾明显的流露出各种消极言行以引起周围人的注意。常见的征兆有：　　（1）对自己关系亲近.... Read More >