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2015
03-12

身体知道答案（11） HOT

　　长此以往，他们往往会成为自我麻木的高手，用食物、运动、工作――或者是更糟糕的毒品和酒精――来扼杀身体上的不适。这样做的时间越长，他们就越难以在哪个时刻不游离。“这就是电影《拆弹部队》(The Hurt Locker)结尾时那人根本无法与自己的孩子一起玩耍的原因，”范德科尔克说。　　心理治疗的目.... Read More >

2015
03-12

身体知道答案（10） HOT

　　“你真心的悔恨和难过，见证人都看到了，”心理咨询师范德科尔克说。我一直凝视着尤金，所以我看不到范德科尔克的表情。但后来克雷斯塔告诉我，看着他就好像是看着一个巫师或魔法师，又或者像一台超高速电脑。她留意到，他一直密切关注着尤金的面部表情、语调和姿势中的变化，并在几微秒内就对它们作出相应的反应，时.... Read More >

2015
03-12

笑与健康（2） HOT

　　科学家通过研究发现，笑与身心健康之间的确存在着一种客观的联系，这主要表现在大脑与躯体中产生的化学物质之间的生理链接可能具有免疫作用。比如说，当我们发出朗笑时，我们的大脑内就会产生一种叫β内啡肽的生化物质，这种物质可以使人心情变得轻松愉快，纾解了人多余的压力和紧张情绪，而压力的减轻和良好的情绪状.... Read More >

2015
03-12

笑与健康（1） HOT

　　 心理咨询师认为，发自内心的惬意的笑具有神奇的治疗作用，它对于治疗癌症、心脏病、消化道溃疡、便秘、抑郁症、焦虑症、强迫症等生理和心理疾病都有积极的帮助和直接的作用。让我们先看一则真实的故事。 　　1964年美国著名记者诺曼・卡森斯患了一种罕见的、无法治愈的病，该病能使人体的骨胶原退化.... Read More >