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2015
03-13

心理图式是怎样炼成的 HOT

　　心理图式不是凭空产生的，它与我们先天携带的基因因素有关，但更多地与社会经验有关。我们扮演的角色、社会同一性、我们和别人的比较、成功与失败以及我们身处的文化都会在塑造心理图式方面起到作用。　　拿文化这一点来说，个人主义文化背景下成长的小孩常常受到教导“做你自己”、“你是独一无二的”，“世界上没有.... Read More >

2015
03-13

如何帮他戒烟？（7） HOT

　　心理咨询师谈吸烟：　　3号科室 重症型烟民　　他忙于工作，在电脑前一坐就是一天，工作固然辛苦，但烟却是一根接一根抽个没完。他有时吸得很急，有时长吸一口，或是吐得很慢，最后把燃烧殆尽的香烟，掐灭在众多烟蒂之中。他不是太在乎烟的牌子，不在乎烟具精致与否，没火时，他会跑到厨房用煤气炉点烟。而他咳嗽时.... Read More >

2015
03-13

如何帮他戒烟？（6） HOT

　　心理咨询师谈吸烟：　　不可不戒的理由 低沉的负面情绪促使人体分泌出某种物质，在血液中结成一个负性的载体，香烟中的有毒物质会因此更快地蔓延至全身，对健康的危害变本加厉。　　第一步 心理按摩　　吸烟时紧锁的眉头和呆坐的姿态，说明他“僵”住了，陷入既得不到满足又舍不得放弃的两难境地。此时，不妨给他来.... Read More >

2015
03-13

如何帮他戒烟？（5） HOT

　　心理咨询师谈吸烟：　　2号科室 苦闷型烟民　　他仰靠在沙发上，心不在焉地看着电视机，脑子里不知在想些什么，眼皮有气无力地耷拉着。许久，他探起身子从茶几上拿起烟盒，抽出一根叼在嘴上。烟被点着，他随手将打火机扔在茶几上，同时向后靠去。烟在嘴上被短短地连吸了两口，每吸一次他的眉头都会皱一下。随后，烟.... Read More >