2016
10-28
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缓解焦虑方法一二 HOT
你睡不着的时候,就想着一定要睡着,但是越想睡着,做不到的话就越焦虑,越焦虑就越清醒,这就是焦虑进攻思维在作祟。而这都是不利于睡眠的,森田正马教授则鼓励“消极的治疗”,他的方法告诉我们“放弃才是正道”… 继续阅读
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Read More >390期沙龙督导在2016年10月24日星期一举行,这期的督导沙龙由黄蓓老师带领学员一起探讨儿童咨询中的游戏治疗。游戏治疗是一种基于心理动力与发展原则的心理治疗法,以缓和儿童情绪方面的困扰。游戏治疗需要哪些素材呢… 继续阅读
Read More >在治疗中,完全的坦白和诚实是非常关键的。一般的人际交往中,别人会对你的行为或想法做伦理道德的评判,但是在心理治疗中,咨访关系是非常独特的,心理师不会去判断你的行为好不好,道德不道德,更不会批评指责你… 继续阅读
Read More >社会学习理论是由阿尔伯特・班杜拉提出的。它着眼于观察学习和自我调节在引发人的行为中的作用,重视人的行为和环境的相互作用。班杜拉认为是探讨个人的认知、行为与环境因素三者及其交互作用对人类行为的影响… 继续阅读
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