标签归档：抑郁

2016
02-27

抑郁的易感人群 HOT

抑郁的生物敏感性可能源于童年那些影响大脑生长、发育的生活经历。然而，我们不能因这一论断产生悲观的想法，因为心埋干预对于这一症状的改变大有帮助。如果一个人意识到自己有这种敏感性，对相关心理学知识进行学习，并且主动参与心理训练… 继续阅读 →

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2016
02-27

抑郁与完美主义 HOT

抑郁病人常惊诧于“成功的秘诀在于敢于失败”的论断。 我们的社会如此重视成功和取得成就，以至于我们都丧失了失败的能力。成功就像爱情一样，自己管自己。我们遇到的许多问题，不是来源于成功而是来源于失败… 继续阅读 →

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2016
02-26

第038封给心理咨询师的求助信 HOT

有些抑郁患者体验到的悲伤和失落将会持续两周或者更长时间。抑郁的人更容易感到无助和无望并会责备他们自己出现的这些感受。抑郁会影响到他们日常生活中的活动，像是会影响到人们工作或是集中注意在某种任务上，甚至会影响到人们的饮食和睡眠… 继续阅读 →

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2016
02-25

万物复苏，抑郁来袭 HOT

抑郁是我们每个人都摆脱不掉的一种情绪体验。所以我想对朋友说，抑郁情绪不等同于抑郁症，不要乱给自己贴上“抑郁症”的标签。但如果这种不好的情绪体验超过连续2周，而自身又无法调整状态的话，那就要重视起来了… 继续阅读 →

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