标签归档：睡眠

2015
06-26

ACT心理危机干预模式 HOT

危机干预模式是美国哈佛大学学者 Roberts在整合了当前一些危机干预策略后提出的一种综合性危机干预模式，是一种专门针对突发性危机和创伤性危机进行心理干预的危机干预模式… 继续阅读 →

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2015
06-24

考试综合症的四种表现和相应调整方法 HOT

学生学习的压力来自多方面，包括主客观方面，但其中重要的一个方面是缺乏明确的学习目标而造成的。对于这样的学生要调整他们的现有心理，就先要帮助他们明确学习目标。还有，学习方法的好坏，也是影响学习成绩的重要方面… 继续阅读 →

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2015
06-20

坚持这些事，你会因此感谢自己（三） HOT

很多人相信他们能够自己解决生活中遇到的问题。你可以阅读书籍，看励志电影，与智者交谈来寻找最适合自己的生活。但是只有这些，并无法帮助你成功。你将需要一位良师，在你生活的关键时刻来指引你。你的良师会是你生活中尊重的人… 继续阅读 →

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2015
06-20

怎么判断孩子是否有压抑情绪 HOT

孩子的情绪比起大人往往丰富的多，因为他们有什么都会表达出来，所以孩子遇事心情平复的比较快，但是也不要以为孩子就没有烦恼的压力，他们虽然不会详细的表达自己的感情，但是会通过其他的方式展现出来… 继续阅读 →

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