标签归档：睡眠

2015
06-30

拖延症不是病，那是什么？ HOT

如果御宅族的产生也有生理因素的话，多半是恶性循环的生活习惯导致的功能性失调。世界上有治ADHD的药，却没有治拖延症的药。激素的分泌失调 是心理失衡的后果和催化剂，而不是症结所在。要把紊乱的生活调重新调整回来… 继续阅读 →

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2015
06-30

危机干预：管理我们的负性压力 HOT

自我管理是指个体自我设定目标、履行/反馈目标并完成目标的一个过程。我们每天的生活其实可以理解为：一个不断提出目标，不断追求目标的过程。这个目标可大可小，但是，可以想象，一个人只有经常不断实现自己的目标… 继续阅读 →

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2015
06-29

何谓心理危机干预 HOT

精神医学范畴的心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑… 继续阅读 →

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2015
06-27

晚睡的人，有黑暗性格吗？（二） HOT

黑暗性格，是指把自恋、冲动、喜欢追求刺激、爱撒谎、冷酷以及善于玩弄权术等性格特征。如果这些不良品格在某个人身上表现得过于极端，这个人会变得不合群，受到大家冷落。不过奇怪的是，不少女性喜欢“坏”男人的“黑暗性格… 继续阅读 →

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