标签归档：睡眠

2015
07-27

催眠的7大用途 HOT

只要身体一放松，你就会觉得心理也跟着放松，这是一个非常简单的道理，但是，大多数的人的很容易忽略掉让自己的身体处于放松状态的重要性。我敢保证，如果你常常让身体很放松很放松，你一定会长命百岁的… 继续阅读 →

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2015
07-27

把握好你的早晨，成功在路上！ HOT

心理学研究发现，习惯早起的人通常更和善。更少出现“黑暗三性格”，即自我中心、热爱冒险刺激且心狠手辣和善于撒谎喜将人玩弄于股掌。能控制早晨的人，方可控制人生。改变，从明天早起开始。… 继续阅读 →

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2015
07-26

边缘人格的一般处理方法 HOT

有心理专家提出，边缘型人格障碍患者随着年龄的增长，其冲动行为可以自然消退，曾有研究人员对一组患者进行了15年到27年自然病程的观察随访，发现绝大多数患者在40岁时不再符合边缘型人格障碍的诊断标准… 继续阅读 →

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2015
07-26

和感恩的人在一起（三） HOT

重视感恩研究的原因：积极心理学为什么重视感恩的研究，是因为我们已经有大量的证据表明，感恩之心强烈的人，通常对生活更加满意，行动的动机更加强烈，而且更加健康，睡眠也更加充足，焦虑、抑郁、孤独感都会下降… 继续阅读 →

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