201502-13 精神分析疗法简单介绍 HOT 心理分析疗法,又叫精神分析疗法、分析性心理治疗,是心理治疗中最主要的一种治疗方法。心理咨询师说道,其基本理论核心是:人的精神活动可分为潜意识、前意识和意识。 潜意识深藏于意识之后,是人类行为背后的内驱力。弗洛伊德把它形容成浮在海里而沉入海水中的冰山的主体部分,虽然我们意识不到潜意识的内容,但.... Read More >
201502-04 独立于他人评价之外(一) HOT 很多人为赢得他人肯定的评价而患得患失或苦闷焦虑,就像患了强迫症。他们颠倒了自然的秩序,把自己的意识当作某种模糊晦涩的东西,陷入了一种舍本逐末、本末倒置的生活怪圈,这是一种心理误区。很多时候,我们需要的是对他人评价保持独立清醒的姿态。 《伤逝》是现代著名作家鲁迅的一部爱情小说,书中的女主人公子.... Read More >
201502-01 10个认知陷阱困住好情绪(二) HOT 跳跃式结论。你会武断地跳到一个不被周围事实所支持的消极结论上来。这种情况的两个例子就是“测心术”和“先知错误”。“测心术”是你假定其他人都瞧不起你,你对此深信不疑,甚至不愿去检验一下。“先知错误”是你猜想某些事情要发生,然后把这个预言当做一个事实,好像你有一颗只预言不幸的水晶球一样。 夸张或.... Read More >
201501-29 治疗抑郁症的常见药物 HOT 抑郁症已经跟人体感冒一样普遍,有些人有了情绪长期低落或者其他一些抑郁症症状,但是却不及时治疗,就很容易形成重抑郁。重抑郁症相当危险,患者常会有自杀的念头,所以必须服用药物。下面心理咨询师为大家详细介绍抑郁症常用的药物。 1、氟伏沙明Fluvoxamine,别名 氟伏草胺,商品名 Luvox .... Read More >