标签归档：强迫症

2015
03-22

如何最有效率地戒掉晚睡强迫症？（五） HOT

如何最有效率地戒掉晚睡强迫症？（五） 　　别说只利用早上下午、浪费了晚上好可惜。当初你兴致勃勃在半夜用半个小时干正经事五个小时玩第二天用一个早上纠结到底要不要睡觉再用一个下午睡大觉的时候怎么没觉得可惜= =。　　那些搞创作设计艺术的同学，也别说什么晚上灵感多容易集中精力，我们这可是用生命在做艺术。罗琳的创作大部分都是在爱丁堡一个小咖啡.... Read More >
2015
03-22

如何最有效率地戒掉晚睡强迫症？（四） HOT

如何最有效率地戒掉晚睡强迫症？（四） 　　这三个阶段里，最敏感也是最容易失控的阶段就是晚上，所以，首先要做到的是：晚上，也就是晚饭过后绝对不可以碰电脑。到这里你可能会说：“啊怎么可能！晚上才是上网/玩游戏/刷微博的好时刻啊！”　　如果你是个疯狂网游爱好者，那只能说这篇文章你看到这里被坑爹了，因为沉迷网游的人注定无法正常作息，你只能出门.... Read More >
2015
03-21

如何最有效率地戒掉晚睡强迫症？（三） HOT

如何最有效率地戒掉晚睡强迫症？（三） 　　只要十二点睡了，虽然之后一两天会身体虚弱，但时间绝对能调整过来。这时候熬夜狂人们就会迫不及待地跟朋友炫耀了“要知道我最近作息可正常了”――大错特错！　　在你刚调整过后这几天的正常作息，并不是因为你戒掉了晚睡强迫症，而是因为你身体极度疲劳在短期内根本无法再让你熬下去，所以一般你到晚上一定时间就会.... Read More >
2015
03-21

如何最有效率地戒掉晚睡强迫症？（二） HOT

如何最有效率地戒掉晚睡强迫症？（二） 　　熬夜的坏处，长辈们也都跟我们说过，但他们自小没有生活在信息技术的时代，不明白网络对我们这一辈的影响，所以他们的劝说总是说不到我们的心窝子上。很多东西还是要靠自己领悟。总之，上帝创造了太阳，太阳公公既然让我们早起，我们还要逆天而行，那结果自然就是被上帝干掉。　　很多人甚至不知道自己患了晚睡强迫症.... Read More >
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