分类:恐惧症

社交恐惧症如何改善?

社交恐惧症如何改善?
社交恐惧症是指个体由于面对可能被他人审视的一种或多种社交情况时而产生显著的害怕或焦虑。例如,社交活动(对话、会见陌生人),被观看(吃、喝的时候),以及在他人面前表演(演讲时)。 根据情况不同,可以采取不同的治疗方法,本人比较倾向认知行为治...

1周前 (01-09) 24℃ 0评论

害怕坐地铁和电梯怎么回事?

害怕坐地铁和电梯怎么回事?
最近很多朋友反应,一进地铁、电梯等封闭的场所,便出现害怕,总觉得会出什么事,知道这种害怕是没必要的,但是仍想逃避,如若不能及时,就会出现心心跳、呼吸短促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动,甚至昏厥的状况,不知道自己怎么了,想咨询该怎么...

2年前 (2017-06-19) 8℃

惊恐障碍发作怎么办?

惊恐障碍发作怎么办?
  来访者自述:2015年暑假期间,跟朋友去滑雪,回来后突发惊恐障碍,有濒死感,喘不动气,心跳很快。后来去了医院检查,开了药,慢慢好转,两三个月好了,停了药。2016年春节期间又犯了,一样的感觉,再次去医院开药,两三个月后好了。今年清明...

3年前 (2016-05-21) 13℃

对衰老和死亡极度的恐惧

对衰老和死亡极度的恐惧
  曾有来访者表示:大概半年前(没有特殊事件发生)突然开始对衰老和死亡有一种极度的恐惧感,老是想反正人最终会死,现在的一切都没有任何意义。会产生一种从心底而来的恐惧,浑身无力,发抖,还会出汗,失眠。现在不敢接触任何跟衰老和死亡有关的东西...

3年前 (2016-05-21) 13℃