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2018
09-14

时间压力的双刃效应(三)

时间压力的双刃效应(三) - 第1张  | 心灵花园心理咨询网
时间压力影响了个体在任务环境中的注意对象和范围, 使之更局限于与任务相关的因素。具体来说就是, 在高度时间压力条件下, 与任务完成相关的特征会凸显出来, 从而个体会更关注与任务完成途径相关的特征, 而忽略与之不大相关的特征, 表现为“任务聚焦”; 而在时间充裕条件下时, 凸显的特征更具多样性, 与任务完成相关的特征凸显出来的可能性变小, 而个人担忧以及任务完成不大相关的环境特征则更有可能凸显出来, 从而对这些特征的更为关注, 表现为“非任务聚焦”。根据注意焦点模型, 高度时间压力和时间充裕条件都不能达到最佳绩效, 只有在适度时间压力下(介于任务聚焦和非任务聚焦之间), 与任务完成相关的适度范围的特征凸显出来, 而且这些特征与任务绩效的结果高度相关, 才能够促进工作绩效, 实现绩效的最优化。
当维生素摄入量不足时,个体身体机能较差, 健康水平偏低, 甚至出现营养缺乏症等疾病。随着维生素摄入量的增加, 上述症状逐渐消失, 个体健康逐步达到最佳状态。然而当维生素摄入超过适宜量时, 继续补充维生素无法提升健康水平, 而是引发两种可能效应。第一种是持续效应, 即过多的维生素摄入不会诱发维生素中毒, 损害健康, 维生素 C 和维生素 E 对人体的影响遵从此应。第二种是额外损害效应, 即过量摄入维生素导致维生素中毒, 损害人体健康。维生素 A 与维生素 D 对人体产生此类效应。时间压力对员工幸福感相关指标的影响与维生素 A、D对健康的影响方式相似, 遵从额外损害效应。起初, 低时间压力下员工就任的工作重要性可能较小, 员工的职位可能较低, 甚至个体没有全职工作等。在这类情况下, 一方面员工在工作中获取的资源较少, 难以维系物质需要, 故幸福体验水平较低。另一方面, 员工在工作中难以获取自尊、自我效能感、信心等重要心理资源。员工的心理需要难以被满足, 故幸福体验水平下降。随着时间压力逐步增加至最佳水平, 个体的工作动机与工作投入水平得到提升, 引发积极的心理后效。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 彼岸花 供稿

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