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2018
08-08

人会出现心理问题的原因是什么?

人会出现心理问题的原因是什么? - 第1张  | 心灵花园心理咨询网
心理问题和生理问题一样,产生的原因来源于遗传、成长环境、个人特质、人际关系、社会文化等等。人的心理状态呈正态分布,小于百分之五和大于百分之九十五的人群处于“变态”,在中间的是正态,这是线性的有程度的过程。也就是说小于百分之五的是精神病患者,病症比较清楚的,而大于百分之九十五的是完全健康没有一点心理疾病的,这些都属于非正常人群。那么中间的百分之九十的人群处于亚健康状态,心理问题的出现无法避免,只能减少到不影响自己和身边人的状态。
不管是什么因素导致的心理问题,首先最重要的是去接纳它,不焦虑问题的发生,允许问题的存在,而我们要做的便是去觉察它,用自己觉得合适的方式去处理,不管用哪种方式,你都要相信,这是你经过深思熟虑考虑到了大部分因素而做出的决定,之后的结果也许会让你觉得不满意,但请记住你原来的思考。
有问题及时处理,是否寻求帮助的标准为:自己困扰吗?身边的人困扰吗?
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 彼岸花 供稿

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