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2018
07-09

如何过上有意义的生活?(二)

如何过上有意义的生活?(二) - 第1张  | 心灵花园心理咨询网
由心理学报提供 在心理学领域, 生命意义的定义历经多种变化:从早期的“生活连贯性”、“目标指向或目的”以及“个体经验视角中的存在感或生命存在的重要性”, 到后来的“觉察生活的重要性、目的感, 以及超越各种混乱状态后仍保持的统合一贯性”、“人们领会、理解或看到他们生活的意义, 并伴随觉察到自己生命目的、使命和首要目标”,以及“个体在对生活中各事物之间关系的理解和解释基础上产生的网络体系, 它有助于更好地理解我们的经历, 制定实现欲求目标的计划, 并且它能带给我们生活是重要的、有意义以及我们的生命超越点滴时间总和等多种感觉”。
人类拥有意义意志, 即寻求意义是人类的一个基本动机。生命意义的动机维度有助于理解人们为何试图去获得生命的意义。重要性归属于生命意义的认知维度, 关注对自我(如, 我是谁?我在哪?)以及自我与他人及世界关系(如, 与他人/世界的联结程度)的理解, 从而确立自我存在的重要性和价值感。当人们理解自己和世界, 明白自己在世界上是独特的个体, 并确立自己生命中要尽力实现的目 标 时 , 就 会 体 验 到 生 命 的 意 义 感 。生命意义的认知维度提供人们一个理解自己、理解世界以及看待自己和世界关系的整体架构
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 彼岸花 供稿

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