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2018
07-03

抑郁症起源的三类理论视角(四)

抑郁症起源的三类理论视角(四) - 第1张  | 心灵花园心理咨询网
由心理学报提供 个体性适应假说认为, 抑郁症起源于极端自然选择压力下进化而来的特有认知模式。此类理论中较典型的一种就是“分析性沉思假说”。沉思是抑郁症等情绪和心境障碍中的一种独特现象,指个体反复关注自身的抑郁症状及造成抑郁的原因和结果, 特别是聚焦于其中的消极感受和负面信念。普遍认为沉思对于抑郁症的发展、维持和复发起着重要作用, 而且很难被抑制, 是一种需要干预的有害风险因素。但与这种传统理解不同, Andrews 和 Thomson 的分析性沉思假说认为抑郁性沉思是一种具有进化意义的思维模式。在这种思维模式下, 个体的注意力主要分配在细节上, 信息处理速度缓慢而深刻。沉思和其它支持沉思的抑郁症状(比如重复和闯入性思维、失眠等)共同形成一种应对复杂生存繁衍问题的适应机制。
抑郁者对一般的快感来源(比如性、饮食)失去兴趣, 而将注意力和认知资源完全置于对最紧迫问题的分析上。虽然抑郁状态下的处理风格对解决复杂问题有所助益,但通常而言, 这种缓慢而需要努力的思维也较容易引起疲劳和注意力分散, 这就是抑郁性沉思的代价。不过适应主义的理论家认为, 其在进化过程中的适应作用足够平衡其带来的代价。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 彼岸花 供稿

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