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2018
03-12

从工作中的心理解脱(二)

从工作中的心理解脱(二) - 第1张  | 心灵花园心理咨询网
心理科学进展提供 资源保存理论从资源守恒的角度解释了个体进行从工作中的心理解脱的原因。资源保存理论认为,个体的资源数目是有限的, 一旦资源被消耗,个体便要获得资源以维持资源数目的平衡。经过一天的工作后,个体的心理和物质资源或多或少都会被消耗,为了保持资源数目的平衡, 阻止资源进一步被消耗并且重新获得新的资源,个体便会倾向于下班回家之后摆脱工作事务的困扰,即进行从工作中的心理解脱。这便是个体进行从工作中的心理解脱的原因。
由此可见,从工作中的心理解脱可以帮助个体不去想工作相关的事务,因而能防止资源消耗,也可以帮助个体重新获得由于工作消耗所损失的资源,实现资源守恒。相反,个体较长时间缺乏从工作中的心理解脱会明显的感受到个体资源的降低,造成个体资源的不平衡。因此,进行从工作中的心理解脱是个体保持资源守恒的必然途径。
穆斯的社会环境理论认为,人属于社会系统中的一部分,作为社会系统中的成员与其他成员存在着必然的联系。因此,系统中其他成员的行为或者系统中的环境及其变动都可能影响个体的行为。非工作时间个体从工作中的心理解脱不仅仅受个体自身因素的影响,还受到周围所处环境以及所处环境中其他成员的影响。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 彼岸花 供稿

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